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麦片的甜度轻重，不仅会影响它的热量高低，更直接决定了你能不能把它愉快地吃完。此项的分数越高，代表调味越重。另外，我们还要认真地说一句：添加廉价香精、奶精的麦片都是耍。市面上的水果麦片有很多种类，速溶麦片、纯麦片、混合麦片包括近年来热销的水果麦片。麦片当然是配牛奶较好吃，但为避免奶味掩盖燕麦本身的味道，我们决定统一用矿泉水来煮/泡，并坚持现煮现吃，以免冷掉或者泡太久影响口感。
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水果麦片亮点在于将两类原本营养价值不低的食物联姻，使得营养素的种类更齐全。水果麦片中所添加的谷物，维生素尤其是B 族维生素和维生素E含量很高，且膳食纤维含量丰富。果干中的膳食纤维同样丰富，尤其是果皮中的膳食纤维在果干中依然保留，。我们会考量麦片中各种食材搭配得是否均衡和谐，种类是否丰富，以及食材的质量是否过关—毕竟，你总不希望在吃麦片的时候嚼到一颗哈喇味的杏仁。再者，水果中的钾、镁等矿物质含量大增。并且干制之后，果干中容易刺激消化道黏膜的单宁类物质减少，更适合胃肠功能弱、吃水果怕凉的人。
麦果脆水果麦片+猪肉，麦果脆不单单只能加入饮品或者甜品中，把猪肉平摊，铺上MY麦果脆，像卷寿司一样卷起来，然后用绳子捆起来。将苹果、猕猴桃切成小块，放入锅内翻炒至略透明红色，即可享用猪肉麦果脆。麦片、牛奶放入锅里，用小火慢慢煮、不要让它开，看牛奶水面的起伏程度，感觉快开的时候就关闭掉。而炒的麦片没有水分，淀粉也就没变成那种可消化的状态，这样即使吃了很多也不会完全实现热量的变化，同时麦片里的膳食纤维和大量的矿物质都保留了下来，对控制血压很有好处。
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